糖尿病的征兆 _生活经验

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导读：糖尿病的征兆有哪些？很多糖尿病患者都是在检查血糖后才发现自己得了糖尿病，错过了预防的好时机。其实糖尿病发病前有些异常的症状，懂得这些症状可以更好地应对病情。下面为您介绍糖尿病的征兆，来看看你有没有吧。
糖尿病的征兆：
1、多尿：糖尿病患者机体内食物转化为糖的效率下降，导致血液中糖含量升高。身体为了保护自己，不得不通过尿液排出多余糖分，致使尿量明显增多。
2、口渴：排尿增加会导致口干舌燥，这时不要用含糖饮料解渴，以免增加血液中糖含量，加重病情。
【糖尿病的征兆】3、虚弱和饥饿感：高血糖意味着身体调节血糖出现了问题，如果吃了高碳水化合物食物（如精米和白面），胰岛素会升高，引起血糖迅速下降。这会使人感到虚弱，进而渴望获取更多碳水化合物，导致恶性循环。
4、体重略减轻：超重是糖尿病的危险因素，体重略减轻听起来似乎并非糖尿病的标志。其实，糖尿病引起体重略减轻主要有两个原因，一是部分水分从尿液中排出；二是排尿频繁也会带走一些热量。
5、皮肤褶皱处发黑：通常位于颈部、肘部或指关节后方，这往往是血糖升高的信号。美国马里兰州皮肤病学家桑吉夫·撒尼说：“胰岛素含量较高会促使皮肤细胞生长，黑色素会使其颜色变暗。因此，当我见到这种皮肤改变时，第一件事就是要求病人测血糖。”
6、长“青春痘”：如果你已年过半百，脸上突然冒出青春痘，别以为返老还童了，应及时查血糖。当血糖偏高时，会使皮肤组织的糖原含量增多，给霉菌、细菌等病原微生物的滋生、繁衍创造了条件，造成“青春痘”的萌发，甚至老是好不了。
7、持续疲劳感：持续疲劳是一个重要征兆，这可能意味着吃的食物没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需要的能量，就会很累。2型糖尿病患者随着一段时间内血糖水平的升高，这些症状往往出现较慢。
8、喜怒无常，脾气暴躁：血糖异常时会感觉不舒服，可能变得更加暴躁。事实上，高血糖还可能出现抑郁症状，如觉得很累，不喜欢做事情，不想外出，只想睡觉。
9、视物模糊：在糖尿病的早期阶段，因为葡萄糖在眼睛积聚，暂时改变其形状，导致眼睛不能聚焦。在血糖稳定下来后约六至八周，视物模糊症状就会消失，眼睛也会自动调整。需要注意的是，糖尿病早期的此症状多不是糖尿病性视网膜病变。
10、听力减退：听力损失可能是糖尿病的早期预警信号。与血糖水平正常的人相比，血糖高于正常值的人出现听力损伤的可能性会高出30% 。研究者认为，糖尿病会损害血管和内耳的神经，导致听力下降。
11、伤口愈合慢：糖尿病患者血糖水平升高，免疫功能下降，导致身体自愈能力减弱。
12、脚发麻：血糖浓度升高后，可能出现轻度神经损伤，引起双脚麻木。
13、更容易发生尿路和酵母菌感染：尿路和阴道糖水平升高将成为细菌和酵母感染的温床，要警惕反复感染。
提醒：由于2型糖尿病的血糖增高是一个渐进的过程，肌体慢慢适应了血糖的升高，随着病程的发展，血糖进一步升高，糖尿病的各种症状就会慢慢出现。所以，35岁以上人群经常查餐后血糖非常必要。

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