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：冰淇淋 。甜食会使体内葡萄糖含量大起大落，导致注意力分散 。
6、醉酒后
【6 上班族健康饮食6“忌宜”】酒后宜吃：橙汁 。橙汁中的果糖使酒精代谢加速25% 。其中的维生素C也有助于防止醉酒后的细胞受损 。

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