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第一茶：玫瑰茶
“春气之应，养生之道也 。”“吃春”的重点不仅在于“吃”，“喝”也同样重要 。春季第一茶，亦花亦茶——它就是大家熟悉的玫瑰花 。
【3 春季养生 第一菜 第一茶 第一水 第一果】玫瑰花茶性微温，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用 ， 并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用 。此外，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶，还能让你的心情“多云转晴” 。不仅如此，玫瑰花茶还能有效缓解心血管疾?。⒛苊廊菅? ，有助改善皮肤干燥、消除色斑、改善肤色 。取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花 ， 加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜 。
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