过敏者：请“管理”好你的情绪！ _生活经验

【过敏者：请“管理”好你的情绪！】

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导读：有过敏体质的人，除了要注意避开过敏源，还要适度“管理”情绪，别让自己太兴奋。专家近日指出，过度兴奋等情感因素可能诱使过敏体质的人发病或导致病情加重。……
有过敏体质的人，除了要注意避开过敏源，还要适度“管理”情绪，别让自己太兴奋。专家近日指出，过度兴奋等情感因素可能诱使过敏体质的人发病或导致病情加重。
体质过敏的人往往会平白无故地咳嗽、鼻塞、打喷嚏、眼睛发痒，有时还会出湿疹、哮喘，且反反复复，很难痊愈。过敏体质绝大多数得于先天，但发病或加重却与生活规律、饮食习惯、居住环境、情绪、是否规范诊疗等因素密切相关。
专家介绍，过敏体质者若情绪起伏剧烈，可影响到内分泌、神经递质的分泌，从而导致病情变化。例如哮喘会在情绪剧烈波动时突然发病;过敏性皮炎发作后，如果情绪烦躁不安，身体更易出汗，刺激皮肤愈发痒，从而导致皮炎难以痊愈。临床还显示，过敏体质的人受到负面情绪影响，病情也会加重。因此，过敏体质者应注意控制好自己的情绪。
尤其是对“过敏体质”的孩子，家长应注意采取劳逸结合的管理办法，不能让孩子整天不动，但又不能让孩子过度兴奋，尤其不要长时间翻滚跳跃、长时间歌唱、大声叫喊等。
另外，一项最新的研究发现：那些患有过敏症的孩子，他们的父母通常出现消极、不良的情绪，例如沮丧、悲观、绝望等。尤其是当妈妈经常出现这些不良情绪时，尤其是当妈妈经常出现这些不良情绪时，孩子更容易患有过敏症。
对于这个研究结果，专家解释说：“之所以会这样，是因为父母把不良情绪基因遗传给了孩子，而人的情绪基因和过敏症之间是紧密联系的。”
另有专家认为，这个结论应该与之前的一个研究结果联系起来进行分析，即父母有过敏症的话，孩子也容易情绪不良。
由此可知，过敏与情绪基因是密切相关的。

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