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对容易患感冒、呼吸道感染的体虚者，平时每天可用黄芪、白术、防风、大枣煎汤代茶;也可在中医师的指导下 ， 选用蜂蜜、人参、太子参、黄芪、山药、黄精、银耳等扶“正气”的药物或食品，这对增强体质是大有裨益的 。
【8 7大春季养生妙方 让女人更健康】另外春季应注意保暖，注意劳逸结合，外出时要带好雨具;老人与儿童避免到人多、空气浑浊的地方去 。一旦患病，尤其是老人与小孩，切忌自己滥用抗生素，应及时到医院就诊 。

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