1、鱼汤配豆腐 ， 即好喝，又有营养 。可以选用鲫鱼，嘎鱼等 。鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系 ， 口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐 ， 益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高 ， 对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用 。
2、鱼跟冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿症状；
3、若是与少许川贝合煮，便可以起到抗炎作用，治疗咳嗽气喘 。
【鱼汤要配什么材料喝起来才会好喝有营养】4、如果在煮汤时加几片白萝卜，或滴几滴牛奶，倒些啤酒，不仅增加营养，而且能使鱼肉鲜嫩，味道更美 。

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