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【减肥一天喝多少水好】一般践行喝水减肥法时,人们大概一天需要喝水6到8杯,也就是1500--2000ml之间 。人们可能有这样一个误区,即喝得越多越能减肥,其实,适量的水分就可满足需要,如果没有节制的饮水很容易导致身体血液循环不畅,反而影响新陈代谢,不仅不利于减肥,还会导致眼袋、下半身水肿肥胖、胃寒等情况,严重还可能造成肾脏功能受损等 。

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