【孕妇夜里做恶梦怎么办】
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由于孕后期腹部明显膨隆腹内压增高,和孕后期情绪紧张,总是担心孩子的健康状况以及对分娩定位恐惧引起的睡眠障碍,这个期间睡姿不能保持像怀孕之前的舒适状态也会影响睡眠,出现噩梦增多的感觉,建议规律作息时间,适当多休息,听一些舒缓的音乐帮助改善睡前紧张情绪,注意睡眠环境安静,注意睡姿,可以背部垫东西以免影响休息 。
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