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【枸杞子能吃吗】枸杞可以直接吃 。枸杞子日常经常见到,多是晒干后的成熟果实,枸杞子具有补肝肾之不足、滋阴润肺止咳的作用,药食同源且味道甘平,可以直接吃 。日常服用可以单品当茶冲服,也可以将枸杞子与大枣、菊花共同泡水喝或者是在煮粳米粥是放入少量枸杞,既改善味道又可以方便食用 。现代药理学显示枸杞子还具有降血压、增强免疫力、抗肿瘤、调血脂的作用,治疗高脂血症多选用枸杞子配女贞子 。其主要成分是枸杞多糖等,建议直接吃的话,一定要注意食用后漱口或者是刷牙,避免糖分蓄积毁损牙齿 。

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