【2 白领女性如何消除眼疲劳】

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如果长期坐在电脑前看着屏幕就会使眼睛感到疲劳 ， 建议每隔一小时就进行一次眼球运动，比如呼一口气将视线向上看去 ， 再将视线回到原位，吸气，像这样反复进行三次，之后再将眼神向左侧和右侧看去，重复三次 。这就是一套很有效的眼球运动 ， 能够缓解眼部疲劳不适 。
消除眼疲劳三：眨眼睛
简单的眨眼睛动作可以让眼睛分泌出眼泪，这样能够起到保持眼部湿润的作用，尤其是经常佩戴隐形眼睛的白领女性们更应该经常眨眨眼睛 。另外，很多白领女性因为工作长时间盯着电脑屏幕看，而忘记了眨眼睛这么简单的动作，从而导致眼睛出现干涩不舒服的感觉 。

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