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【内脏脂肪指数标准是多少】人体内脏脂肪含量的正常值男女有差异,男性10-20％,女性15—25％,身体各个脏器都有一定程度的脂肪围绕,在一定范围内是必需的,内脏脂肪比例过高会导致肥胖 。通过腰围和臀围的比值可以反应内脏脂肪是否超标,最佳的腰围/臀围比值是0.85—0.95之间 。通过这个简易办法可以判断身体内的脂肪比例是否超标,从而判断身体是否健康并指导体育锻炼 。

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