性生活是否对身体好 _生活经验

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正常的性生活是夫妻之间的感情调节剂和润滑剂，也是身体上的一种正常需求，能给夫妻带来情感上的愉悦和积极作用。那么，性生活是否对身体好呢？
适度的性生活,不但有利于夫妻间的感情，对夫妻的身体健康还有一定的好处：
1、美容养颜
性生活能够提高女性体内雌激素的水平,有助于延缓衰老,能够稳定月经周期。雌激素还能具有保持血液循环的通畅,能够保持女性的皮肤娇嫩,保持骨质密度的作用。
和谐的夫妻生活中的刺激与运动能够使人精神愉快，对人体的自主神经系统会产生刺激,还会促进肾上腺素的分泌旺盛,从而使人的皮肤变得更加细致白晰、红润有光泽、充盈有弹性。甚至连头发都会柔软光亮。就连脸上的粉刺和痘痘也会消失得无影踪,美容养颜,并起到防治皮肤病的作用,不仅是对女人,而且对男人也会有效。
2、防止大脑老化
夫妻生活中,人体荷尔蒙的释放会使人精神愉悦,有助于缓解生活的压力,而且夫妻生活还会使大脑分泌出令人愉悦快美的物质,令人忘却烦恼,消除紧张心理,从而防止人的大脑老化,推迟记忆力减退的速度。
3、缓解疼痛
【性生活是否对身体好】夫妻生活中所释放的荷尔蒙不仅能松弛引起经痛的拉力,而且还可以减轻外伤引起的疼痛,以及关节痛、腰痛和头痛。另外,人体内释放的内啡呔能提高人的忍受疼痛的能力。有规律的性生活,每周至少同房1次,能够减轻经前期综合征的症状,能够减轻和缓解各种疼痛,而且还有助于缓解失眠的情况。
4、提升抵抗力
研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现,每周有一两次性爱,可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%,从而增加抵抗力,帮助人们预防感冒和流感。
5、改善心情
性高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情,还能让你感觉与伴侣更亲密,其对女性的作用尤为明显。其实不仅是性爱,抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。

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