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【肾阴阳两虚如何补】
肾阴阳两虚如何补
1、肾阴阳两虚如何补
肾阴阳两虚如何补?用下面这些药物阴阳双补是最好的解决办法 。
1.1、补天大造丸
成分:侧柏叶、生地、陈皮、枸杞子等 。
功能:补天大造丸能在补阳的同时滋阴,肾阴阳两虚患者的首选药物,服用后滋养元气,延年益寿的功效 。
用法:每日空心服100粒,有病者日服二次 。
1.2、何首乌丸
成分:何首乌、菟丝子、柏子仁、五味子等 。
功能:何首乌丸能在益阴的同时补阳,非常适合肾阴阳两虚患者服用 。
用法:日服二次,每次15～30粒,空腹盐汤送下 。
1.3、全鹿丸
成分:鹿角胶、生地、锁阳、甘草、小茴香等 。
功能:全鹿丸能固精益气,适合肾阴阳两虚患者服用用法:炼蜜为丸,日服二次,温开水送下 。
2、补肾阴阳两虚的食物有哪些
2.1、栗子补肾壮腰 。性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用 。
2.2、日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满,可多食用壮阳益精类 食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉 。
2.3、一般食物有,松子,荔枝,枸杞,和羊肾,麻雀芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼 。桑葚、芡实、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子、凉粉果、荷叶等都有补肾功效 。
2.4、补肾黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然动植物 。黑色食物补肾,如黑米(不过比较难煮),黑芝麻,黑豆,黑木耳 。
2.5、多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡 。
3、肾阴阳两虚的病因
3.1、中医认为:虚劳,消渴,阳痿,遗精,水肿,咳嗽,喘证,月经不调,崩漏,绝经前后诸证,西医:慢性气管炎,糖尿病,高血压,神经衰弱,肺结核,肾病综合征,慢性肾功能衰竭,甲状腺功能减退,再生障碍性贫血,月经失调,更年期综合征 。
3.2、本证或由肾阴先虚,日久阴损及阳,发展而来,或由肾阳不足,日久阳损及阴,逐渐而成 。
3.3、或由肾阴先虚,日久阴损及阳,发展而来,或由肾阳不足,日久阳损及阴,逐渐而成 。肾为先天之本,藏真阴而寓元阳,若肾中元阳不足,命门火衰与肾中元阴不足,阴精亏损同时并见,即为肾阴阳两虚证 。其常见原因为禀赋不足,或久病不愈,或房室劳伤,或老年休衰等,以致阴精、阳气两虑,不能濡养、温照脏腑经络,而形成此证 。病仗在肾,其性质属虚,不过临床常见阴阳各有偏重的不同,这须权衡阴虎阳虚的程度而定 。
肾阴阳两虚如何预防
1、平时对做腰部按摩操 。两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止 。可早晚各一遍,每遍约200次 。
2、中医讲究辨症论治,对症下药,补肾需要辨明阴阳,不分阴虚阳虚,乱用补药,不但对健康没有好处,而且可能会造成伤害 。
3、节欲保精是摄生防虚的重要方面,一切有害身心健康的生活发式如嗜酒、纵欲、抽烟等,都应该给予节制 。克服悲观、刻板、孤僻、忧心忡忡的不良情绪,养成听其自然,随遇而安的号习惯,平时多去参加有益于身心健康的群体活动 。
4、平时要对头部进行推拿:主要动作有按攒竹、点睛明、揉眼睛、按太阳、叩牙齿、磨鼻背、干洗脸、假梳头等 。
肾阴阳两虚容易与哪些症状混淆
中医认为肾虚分为4种,肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚 。
1、肾阳虚
(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现:如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟 。
2、肾阴虚
(俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现:如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数 。
3、肾气虚
气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱 。
4、肾阴阳两虚:则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟 。
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