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想要彻底戒烟,就要将身边和香烟有关的东西都要丢掉 。远离吸烟朋友,避开吸烟环境,尤其是一些饭局和娱乐场所,如果自己没有足够的意志力,在戒烟期间还是要远离 。同时可以选择一些戒烟技巧和方法来进行辅助,单纯靠意志力比较难,通过一些小技巧小偏方的使用,可以增加戒烟成功几率 。
【戒烟第一偏方是什么】常饮普洱茶,法国一家医院经临床试验证实,吸烟者只需用每天饮用3-4杯普洱茶,就会变得不想抽烟 。即便一时戒不掉,也能把1日20支的吸烟量,在10天内降到1日5支,直到戒烟为止 。
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