4 上班族如何在保健前提下改善饮食习惯


4 上班族如何在保健前提下改善饮食习惯

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快餐的特点
【4 上班族如何在保健前提下改善饮食习惯】1、 高油脂多油炸 。
2、 高盐分口味重 。
3、 高糖分快餐的饮品全都是高糖类制品,无论冷饮热饮都一样,含有大量糖分甜品,加上汽水、雪糕类甜品,更令食物糖分特高 。
4、 大量调味料味浓是快餐的特征 , 诱人食欲,使人食得快,食得多 , 是快餐的特色 。

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