【5 上班族必备的保健指南手册】

文章插图
　5、预防社交恐惧症
社交恐惧症相信朋友们对此并不陌生，像刚到职场上面试的应届毕业生，或是在找工作的待业青年 ， 很多人都反应说对面试官会有恐惧心理 。还有一类人喜欢自我封闭，对别人的评价和注视感到害怕和不安，这种恐惧感会影响日常生活的交际 。
严重的社交恐惧症患者还会出现对身体不利的症状，如身体、手脚颤抖 ， 说话结巴、上厕所频繁等 。专家表示 ， 该病病因尚未明确，可能由环境因素和遗传因素共同造成 。它属于心理疾病的一种，该病通常采用药物和心理同时治疗 。
6、注意空气的流通

5 上班族必备的保健指南手册的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 贵阳的特色小吃
• 职业中专有哪些学校
• 前照灯和近光灯的区别是什么
• 5 上班族如何在保健前提下改善饮食习惯
• 感恩节送妈妈的祝福语
• 玉兰和木兰的区别
• 升职恭贺语
• 上海银行是什么银行
• 公积金贷款上限指的是什么
• 你的婚礼演员表