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许多在办公室上班的职场中人，习惯一旦坐下来，除非上厕所，否则就轻易不站起来 。久坐不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病 。长期固定的坐姿 ， 也是颈椎、腰椎发病的重要因素 。
7、坏习惯 —— 有病却不求医
调查显示，将近一半的人在生病时选择自行配药，有三分之一的人则根本不理会任何小毛病 。许多职场中人的疾病被延误就医，错过了最佳的治疗时间 ， 令小病随时累积成大病 。
8、患上亚健康 —— 缺乏运动锻炼
【2 长期面对电脑 想要健康都难】调查显示 ， 只有10%的人每周有固定时间锻炼身体，接近70%的人却几乎没有运动 。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引致肥胖和心脑血管疾?。俺≈腥瞬豢珊鍪?。

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