流产后注意事项和调理 _生活经验

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孕妇流产后,无论是药物流产、人工流产、还是不幸小产,是一定要注意调理的,这样才能恢复身体的正常。那么流产后注意事项和调理都有哪些呢?
人工流产后要注意休息,不可以马上就去工作,应该在床上休息2、3天,先让身体恢复一下,然后再慢慢下床活动。流产后不适宜做大量的体力活动,注意适当的休息,也不要做注意力太过集中的事情,例如看书和看电视,会容易引起精神疲劳,可以适宜地看,但不宜长时间看。
流产后要注意卫生清洁,特别是外阴的清洁,人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,因此刚开始的时候还会有出血的现象,在此期间一定要勤换卫生巾,所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的,内裤也要经常换洗以免滋生细菌,因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。外阴应该每天用温水清洗,宜用淋浴,不宜盆浴以免阴道感染。
流产后一个月应该禁止进行性生活,在人流后还没恢复的时候容易使生殖器感染,因为如果男性的生殖器中隐藏有细菌或者是女性的外阴和阴道中有细菌的话,它们就会有机可乘,使宫颈受到感染,很容易引起一些妇科的炎症。
再次怀孕最好安排在前次小产后的一年,至少半年。因为小产会在子宫壁内留下一个创面,创面的修复需要时间,这段时间至少半年。急于怀孕,便会欲速则不达。
【流产后注意事项和调理】流产后的女性身体虚弱,这个时候加强营养的供给,保证丰富的蛋白质、铁元素、维生素等营养的摄入,所以建议吃这类食物,比如猪肝、菠菜、鸡蛋、瘦肉等。一定要记住,女性流产后不可以喝补酒,反而会刺激到子宫的收缩,引发出血问题。

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