【刮痧后多久可以运动】

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一般建议在刮痧后的3小时内不要进行运动,以为刚刮痧完,身体的毛孔是出于打开的状态,如果这个时候进行运动流汗,很容易导致寒气入体而着凉感冒,再加上刮痧处的血液流通速度很快,运动会很容易出现局部瘙痒的情况,所以建议是刮完痧第二天再进行运动,最少也要等5-8个小时 。

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