文章插图
成年人的心率平均为每分钟75次,正常变动范围一般为每分钟60～100次 。
而运动员安静时心率可低于每分钟60次,据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36～40次,这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓 。
窦性心动徐缓同训练程度、运动项目和运动年限有关,运动年限越长,训练程度愈高,这种现象也越明显 。耐力训练和长距离跑、马拉松、自行车等运动员窦性心动徐缓现象更明显 。
【运动员正常心率是多少】运动员出现窦性心动徐缓现象是多年的训练过程中,控制心脏活动的迷走神经紧张 。

运动员正常心率是多少的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 油门踏板有轻微震动感正常吗
• 孕妇为什么经常做梦
• 手机屏幕碎了却能正常使用，是内屏坏了还是外屏坏了？
• 小苏打刷牙的危害大吗
• 灭火器的压力表指针在哪里为正常
• 汽车70码2000转正常吗
• 小孩打呼噜正常吗
• 怎么判断离合器该换了
• 怎么知道etc是正常使用
• 国外有支付宝吗