枸杞子能直接吃吗 _知识分享

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【枸杞子能直接吃吗】枸杞可以直接吃。枸杞子日常经常见到,多是晒干后的成熟果实,枸杞子具有补肝肾之不足、滋阴润肺止咳的作用,药食同源且味道甘平,可以直接吃。其主要成分是枸杞多糖等,建议直接吃的话,一定要注意食用后漱口或者是刷牙,避免糖分蓄积毁损牙齿。

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