文章插图
世界卫生组织推荐的标准体重计算公式：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%={（实际体重－理想体重）/（理想体重）}×100%
【标准体重算法怎么算】根据统计,约百分之四十二的人觉得自己过胖,需要减肥 。在从事真正的减肥计划前,最好先有理想体重的概念,如果要求自己太多,往往造成影响心理层面的不良效果 。依据不同身体质量指数,我们可以看出自己的体重是否合乎理想 。

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