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桃胶适合孕妇吃吗
1、桃胶适合孕妇吃吗
桃胶主要是桃子中分泌出来的一种树脂,一般叫做油桃或者桃脂,桃胶是可以直接食用的,没有毒 。而且桃胶有很好的食用价值和药用价值,在很多食疗的菜肴里面我们也常见到桃胶的身影,所以桃胶也有食疗的功效 。
桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶大致相同 。性味甘苦,平,无毒,主治石淋,血淋,痢疾 。而且桃胶里面有丰富的营养,非常适合我们美容养颜 。所以我们可以用桃胶作为食材制作出养生的炖汤,这是一种很好的补品 。
2、孕妇不宜多吃桃胶
桃胶一般都是药物主治产后病的,所以怀孕的人吃了对小孩不好,而且孕妇多吃桃胶的话可能会对宝宝的发育不好,而且桃胶有破血化淤的功效,孕妇多吃的话,会硬气出血甚至流产的 。
总之,在我们的日常生活当中总是会存在这些食物,它自身含有非常高的营养保健价值,但是如果不注意它的食用原则的话,就会给自己的身体带来不利的影响,所以孕妇在食物的选择问题一定要重视,否则就会给宝宝的健康造成影响 。
3、桃胶的作用和功效
3.1、治石淋作痛:桃木胶如枣大,夏以冷水三合,冬以汤三合和服,日三服,当下石,石尽即止 。(《古今录验方》)
3.2、治血淋:石膏、木通、桃胶(炒作末)各半两 。上为细沫 。每服二钱,水一盏,煎至七分,通口服,食前 。(《杨氏家藏方》桃胶散)
3.3、治产后下痢赤白,里急后重疞痛:桃胶(焙干)、沉香、蒲黄(炒)各等分 。为末 。每服二钱,食前米饮下 。(《妇人良方》)
3.4、治虚热作渴:桃胶如弹丸大,含之咽津 。(《千金方》)
3.5、治糖尿病:桃胶,用微温水洗净,放在小锅内煮食,随便加些调味盐类亦可(但不要加入甜味) 。每次服一至二两 。(《草药验方交流集》
桃胶的食用方法
1、木瓜炖桃胶:木瓜1只,桃胶10克 。
做法:
1.1、桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨,体积能涨到10倍以上,所以别小看这十克桃胶,足够吃上两顿的 。
1.2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质,掰成小块儿 。
1.3、桃胶加少许水,隔水先蒸30分钟左右 。
1.4、木瓜对半切开,去籽,将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中,撒上少许冰糖,再继续蒸20分钟左右即可 。
2、桃胶皂角米羹:皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺,红枣6颗 。
做法:
【桃胶适合孕妇吃吗】2.1、桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡,我浸泡了8个小时,8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里,加上6颗红枣 。
2.2、砂锅加足够的水,大火烧开,转中小火2个小时就煮好了,期间要时不时的搅拌一下,别糊锅了 。
2.3、碗里加1勺玫瑰酱,趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可 。
孕妇吃什么食物好
1、最佳防吐食物:晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦 。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用,营养学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为合适 。
2、最佳饮料:绿茶乃微量元素的“富矿”,对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种 。根据测定,在食谱相同的情况下,常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克,此外,绿茶含铁元素也较丰富,故常饮绿茶可防贫血 。
3、最佳零食:孕妇在正餐之外,吃一点零食可拓宽养分的供给渠道 。专家建议嗑一点瓜子,诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等 。葵花子富含维生素E,西瓜子含亚油酸较多,而亚油酸可促进胎儿大脑发育 。南瓜子的优势则在于营养全面,蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼可酸等应有尽有,而且养分比例平衡,有利于人体的吸收利用 。
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