枸杞子怎样吃减肥 _知识分享

文章插图
1、不间断坚持吃一个月的枸杞。
【枸杞子怎样吃减肥】2、每天坚持饮用2-3杯枸杞泡开水,在一日三餐后饮用效果更好。
3、枸杞用量在20g-30g之间。
4、空闲生嚼枸杞。
5、合理饮食和适当运动。

枸杞子怎样吃减肥的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：