运动员心率正常吗


运动员心率正常吗

文章插图
运动员心率每分钟60~100次正常
运动员的心率平均为每分钟75次,正常变动范围一般为每分钟60~100次 。
【运动员心率正常吗】而运动员安静时心率可低于每分钟60次,据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36~40次,这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓;窦性心动徐缓同训练程度、运动项目和运动年限有关,运动年限越长,训练程度愈高,这种现象也越明显,耐力训练和长距离跑、马拉松、自行车等运动员窦性心动徐缓现象更明显 。

运动员心率正常吗的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: