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汗蒸后不要立刻洗澡,最好是4-6小时之后再冲澡 。
【汗蒸可以洗澡吗】因为汗蒸之后,身体的毛孔会张开,这个时候洗澡会容易受凉感冒,还会影响身体健康 。
汗蒸后毛孔处于扩张状态,体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态,如果短时间内淋浴毛孔遇水后则会立即收缩,细胞修复停止影响汗蒸后达到的养生效果 。

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