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五忌饮茶过浓
多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神 ， 提高工作效率 。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激 。
六忌抽烟解闷
【3 职业女性夏日养生的七大禁忌】目前，很多女性以抽烟为时髦 ， 其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重 。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍 ， 青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老 。

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