【月子期间怎么瘦的快】
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生产完因为大量的失血,会有头晕、贫血的状况,头2～3天还伴随着大量的恶露与自然产会阴撕裂伤的不适（剖腹产的伤口会有1～2周的不适期）,所以产后的第1周小编建议妈咪们可以多躺多休息,选用营养的食物来补充因生产失去的养分与精力,只需要用简单的腹式呼吸来找回腹部的力量,不然生产完的肚腩可是一团你怎么用力都收不进来的皮囊?。?
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