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首先,大姨妈来了,必须买卫生巾用用,随身带经常换 。
期间千万不要喝凉水和冰冻饮料,还有注意保暖 。
【女生来了姨妈怎么办】尽量多休息,不做运动,以免感染,引起月经不调 。
买点红枣吃,可以补血,如果肚子疼的话,喝点生姜红糖水,再抱个热水袋,暖手宝之类的护着肚子 。不要吃辛辣的生猛海鲜 。
如果要洗澡的话,最好采用淋浴,或者冲洗的方式进行洗澡,避免感染 。

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