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不知道各位有没有注意到，当我们身体出现不适的时候，耳朵也会向我们发出危险地信号 。适当正确的按摩便可以让你轻松享受健康生活 。首先以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，这样可振动耳膜，减缓耳窝退化；休息时也可常揉揉耳朵，或者可以尝试用不同的手法 ， 帮你立即改善头疼、晕车等诸多不适 ， 甚至还可以改善体质虚弱，防止感冒 。
TOP3.揉眼
眼部周围分布着几个人体很重要的穴位，经常按摩有助于促进眼部周围的血液循环 。MM们可以自寻手部柔软的部位，揉按眼睛特别是眼眶四周 ， 长期坚持不仅可以明目、醒脑，还兼具美容功效 。
【2 办公室MM的养身保健秘籍】

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