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减肥期间能吃麻山药的 。
麻山药,别名:山药、薯蓣、薯蓣科、薯蓣属植物,缠绕草质藤本 。块茎长圆柱形,垂直生长,身长可达1米多,断面干时呈白色 。茎通常带紫红色,右旋,无毛 。多生长于阴凉处的山区,可以入药,口感很好 。
【减肥期间能吃麻山药吗】麻山药所含的热量比较低,而且所含的糖分也并不同于那些容易使人发胖的庶糖 。因此,虽然它的营养价值很高,却不容易导致身体发胖 。此外,正是由于它的热量低,不含蔗糖这一特性,又使得它也成为了糖尿病人的理想食品 。山药是一种健美食品 。欲减肥者可以把山药作为主食,这样既可避免因节食对人体功能造破坏,有利于达到减肥目的 。

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