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3、远眺法：每日晨起 ， 在空气新鲜处闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺 。
养肝第2贴：多动少坐
【4 白领春季养生必做功课】有位朋友新买了辆车，一天他突然对我说，“我现在上个厕所都想开车去 。”听了可别笑，我们很可能处在“五十步笑百步”的处境中 。想想看，你一周运动了几次？到现在是不是还对每周一次的车辆限行抱怨连天？是不是连上三楼都非得坐电梯不可？
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