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怀孕胎教方法
1、怀孕胎教方法语言胎教
语言是父母与胎儿交流的最直接的手段 。可以是喃喃自语,也可以对着宝宝诉说 。不过研究显示,胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极 。所以不仅仅只有准妈妈,准爸爸也要常常与胎宝宝说话 。
方法:描述你的生活 。怀孕后,牢记宝宝的存在 。从早晨起床到晚上睡觉,孕妈妈所经历和发生的事情都可以和肚子里的小宝宝诉说 。
2、怀孕胎教方法抚摸胎教
抚触胎教轻柔的抚摩,是父母与胎儿最早的触觉交流 。他们可以通过手感受孩子的胎动,宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱 。
方法:对胎儿的抚摸训练宜在傍晚胎动比较频繁时进行,孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上,全身放松,将双手手指放在腹部,以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿,每次5~10分钟 。如果宝宝用力蹬腿,说明他不喜欢,最好马上停止 。如果宝宝在抚摩后有蠕动的反应,说明他喜欢这种抚摩 。
3、怀孕胎教方法运动胎教
孕妇在孕期也是可以适当的做一些运动,这样不仅可以加强身体体质,还可以对宝宝进行胎教,将手指轻轻按压肚皮,去感受胎儿的蠕动,就像是在提醒慵懒的宝宝该起床做运动了,每天固定几个时间段与宝宝互动下 。
4、怀孕胎教方法光照胎教
对胎儿进行光照胎教要在32周,虽然宝宝在36周时视觉发育才完全好,对于过激的光反应才有反应,但是在32周的时候家长们就可以进行这方面的胎教,用手电筒贴近肚皮一闪一闪的照射,每次2分钟,让宝宝从有感官初期就能有这方面的教育,在出生后则对于视觉上面等有较强的表现 。
孕期胎教的常识
1、胎儿确实可听到妈妈的说话声
胎儿对不同的声音有不同的反应,他们最喜欢妈妈的说话声,小鸟的鸣叫声和风吹风铃的声音 。此外,胎儿也有讨厌的声音,如摩托车的引擎声,汽车的紧急刹车声,大声叫嚣的人声,妈妈发脾气的声音等 。如果你能经常以温和的声调和胎儿交谈,你的声音能使胎儿产生安全感 。
2、运动能使胎儿的大脑活化
【怀孕胎教方法】妊娠中的运动,不仅对分娩有帮助,也能有效地转变孕妈咪的心情,更重要的是,运动能使孕妈咪充分也吸入氧气,胎儿是通过脐带来摄取氧气与营养的,如果母亲能充分地吸入氧气,胎儿的大脑就会因为充足的氧气而变得活性化,所以,孕妈咪适量的活动可使胎儿的头脑更灵敏,但剧烈的运动效果适得其反,反而会抑制胎儿大脑的发育 。孕妈咪每天都要保持一定的运动量,但要配合自己的身体状况来进行 。
适合胎教的音乐是怎样的
1、音乐的节奏不要太快,音量也不要太大,因为太快的节奏会使胎宝宝产生紧张的情绪,而太大的音量则会令胎宝宝非常地不舒服 。所以,摇滚乐千万不可以用来做胎教 。
2、音乐的音域不要太高,胎儿在母体中,脑部发育还未完善,脑神经之间的分隔不完全,如果选择音域过高的音乐,会造成神经之间的刺激串连,严重的会给胎儿造成脑神经的损伤 。
3、音乐中不要有突然的大声响,这样可能会给胎儿造成惊吓,使其受到不良的影响,所以不要选择太波折、太起伏的音乐 。
4、选择的胎教音乐不要太长,能听五到十分钟的即可 。因为胎教音乐是要让胎儿反复聆听的,以便形成适当的刺激,长期下来能给胎儿一种安全感,对其情绪有良好的作用 。
5、音乐要必须明朗的情绪、和谐的和声,这样可以让准妈妈在欣赏的过程中体会到无穷的变化,对胎儿也能起到开发右脑艺术细胞发育的积极影响 。
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