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6、舌苔太薄
舌苔不明不白脱落,舌头表面颜色班驳不均,医学上将这称为“地图舌” 。“地图舌”的出现预示人体的抵抗力正在下降,建议在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源,以免“中招” 。
7、舌边有齿印
有的人身躯肥大,舌体也胖大,舌边有齿?。?舌苔薄白,如无明显不适 , 则属太胖的缘故 。中医理论认为“胖人多痰湿”,胖人的脾胃运化功能相对不足 , 食物的消化吸收易出现障碍 。这些人要少吃油腻不易消化的食物,多吃蔬菜、水果和清淡食物,适当运动 。如果舌苔白厚腻,舌边有齿?。挥常?腹胀满,便溏?。?则属痰湿过盛,在进清淡易消化食物的同时应配合药物治疗 。
8、舌红、苔厚、便秘
有的人几天不解大便 , 口臭、舌苔厚、舌边尖红、尿黄,此属胃火盛 。胃中火热内盛,浊气上逆、熏蒸口舌,故出现口臭、舌苔发黄、热伤津液、肠道失润,故出现大便干结 。此时可服用大黄、黄连、黄芩、山栀之类中药清热泻火 , 在饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物,如辣椒、羊肉等,多吃蔬菜、水果和清淡食物,多喝水 。
9、舌头振颤
【3 通过舌苔知脾胃健康】对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆 。这时建议尽快调整作息时间,不要熬夜,合理饮食 , 否则很快会面临神经衰弱的危险 。
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