【3 黄精的功效与10种吃法】
![3 黄精的功效与10种吃法](http://img.jing111.com/240310/153S5A19-0.jpg)
文章插图
6、黄精羊肝汤 :黄精30克,苍术15克,枸杞20克,羊肝250克 , 猪瘦肉200克 , 盐5克 。将2000毫升清水放入瓦煲内,煮沸后加入以上用料,武火煲滚后,改用文火煲3小时,加盐调味即可 。
功效:补益脾胃,善治虚劳气血不足,心烦渴饮 , 头晕眼干 , 腰膝酸软 。
7、黄精地黄汤:鲜黄精、生地黄各30克,蜂蜜50克 , 将三味同煮半小时即可 。做汤佐餐 。
功效:具有滋阴补肾、养血补血、凉血的功效 。凡阴虚血虚肾虚者食之,颇有益处 。
8、黄精蜂蜜茶:黄精、蜂蜜各30克 , 先将黄精放入药锅中煎煮半小时,取药液冲化蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用 。
功效:具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效
9、黄精五昧酒:黄精、白术、松针各50克,枸杞子、天冬各75 克,低度白酒1000毫升,将药物放入玻璃瓶中,密封浸泡15日即成 。每日早晚各饮用一小杯(约15毫升) 。
功效:补气益脾,润燥乌发 。适用于面肢浮胀,发枯变白,皮肤干燥易痒 , 心烦急躁而少眠等症 。
10、黄精炖鸡:鸡1只,黄精30克 , 党参15克,淮山药20克,肉汤1500毫升,生姜、葱适量,加水熬2小时即可饮用 。
功效:降血糖、血脂,益气养阴,补肾益精 。适用于脾胃虚弱、便秘、消瘦、纳差、带下等症 。
健康小贴士:中寒泄泻、痰湿痞满气滞者忌服黄精 。
3 黄精的功效与10种吃法的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 卫生间瓷砖怎么搭 卫生间贴什么颜色的瓷砖好
- h4和l4的区别
- 斑蝥的功效与作用_斑蝥的药用价值
- 我的人生一片黑暗的说说
- 形容粉色的词语有哪些
- 4 三七粉:媲美人参的补血圣品
- 熬猪肚快速方法
- 茶花的叶子干枯怎么办
- 九香虫的功效与作用_九香虫的药用价值
- 前列腺炎的危害是什么