文章插图
二、益母草可泡茶喝 也可煮水外敷
益母草加红糖泡茶，其中红糖营养价值高，富含核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素，有补血益气、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新等功效 。该食谱美味补虚，主治产后小腹隐隐作痛、喜按、恶露量少色淡、头晕耳鸣、面色苍白、舌质淡红、苔?。?脉虚细 。
也可将益母草洗净煮水洗脸，有助于消除脸上的斑点 。
三、喝茶有讲究 别空腹喝
古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶 。因为空腹饮茶，冲淡了胃液 ， 降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症 。
此外 ， 饮茶要适量，忌过度饮茶 因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化 ， 降低食欲 。
【3 益母草 可治疗月经不调】最后 ， 专家还建议各位女性朋友不宜将益母草产品长期服用，如果身体并没有相应的症状的话，就无需服用 。益母草容易伤脾胃，特别是消化功能差、容易拉肚子的人更加不宜服用 。另外，患上盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，单纯的服用益母草的治疗效果是很轻微的，不要将益母草当成是女性的灵丹妙药 。
3 益母草 可治疗月经不调的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：