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【2 找回记忆 让你告别白领健忘症】交流疗法：可根据爱好加入一些社团，多跟人交流，对放松心情有很好疗效 。尽可能记忆电话号码、物品的名称等，并培养手写、亲自计算的习惯 。
音乐疗法：可在工作时，放些旋律优美的舒缓音乐 。

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