3 引发口臭的十大原因


3 引发口臭的十大原因

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七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者,以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等,亦可能引发口臭 。
八、长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状 。
九、晚餐太“重”,吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大 , 浓香有余、清淡不足,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等 。
十、心理压力过大,经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态 , 反射性地出现消化腺,尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长 , 而产生口臭 。
【3 引发口臭的十大原因】其次,戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水 , 多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼 。

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