2 揉三部位助男人护肾固精

【2 揉三部位助男人护肾固精】

2 揉三部位助男人护肾固精

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海参杞参汤
材料:海参150克,党参、枸杞子各12克
做法:一起煮约60分钟左右后 , 加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤 。
功效:补气益肾、生精养血 。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症 。
海参煲鸭汤
原料:海参200克,老鸭一只
做法:将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖 , 鸭肉熟后 , 加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用 。
功效:养阴益肾 。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等 。

巴戟二子酒
材料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15 克,米酒250 克
做法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡 , 7 天后可服用 。功效:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症 。
炖猪腰
材料:猪腰子2 个,杜仲30 克 , 核桃肉30 克
做法:先将猪腰切开去腰臊洗净 , 与杜仲、核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用 。功效:补肾助阳,强腰益气 。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者,可辅食 。
九香虫粉
材料:九香虫适量
做法:将九香虫炙熟,研细末,每次3 克 , 日服2 次,空腹食用 。功效:对肾虚所致的精液异常、尿频,有辅助治疗功效 。
黄精枸杞牛尾汤
材料:带皮牛尾1 条(约750 克),黄精20克、枸杞50 克,覆盆子10克、芡实10克、龙眼肉10克,精盐7.5,姜30 克
做法:枸杞子分为两份,一份25 克水煮取浓缩汁25 克,另一份用清水洗净 。牛尾刮洗干净,剁成段,放入开水锅内氽一下,取出洗净,姜切片 。将牛尾、黄精、覆盆子、芡实、姜、枸杞25 克放在瓦罐内,加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐,用武火烧滚后,再加入枸杞浓缩汁25 克,转用文火炖烂取下,拣出姜、葱,连瓦罐上桌食用 。
功效:补肝肾,强筋骨 。适宜于肾虚者,如男子阳痿、早泄,女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症 。

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