【什么样的人不能吃红枣】
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腹部胀气者：枣进食过多会引起胀气,腹胀气滞者和有腹胀现象的孕妇,均属于忌服人群 。
经期女性：枣性温,体热的人不可多吃 。同时,体质燥热的女性朋友,也不适合在经期服食鲜枣,因为这极可能会引起经血过多而伤害身体健康 。
胃病患者：枣表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会加重胃肠道的负担,也影响营养物质的吸收 。急慢性胃炎、胃溃疡患者吃生枣时一定要将皮去掉,否则容易损伤胃黏膜 。枣味甘甜,会刺激胃酸分泌,所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用 。
糖尿病患者：枣的糖分较多,含糖量超过20％,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会损害胰岛功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情 。
儿童：儿童各个脏器较弱,枣进食过多,易伤“脾” 。由于鲜枣中含糖量较高,一次吃太多极容易形成蛀牙、引起牙痛 。
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