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苹果和酸奶这两种食物是可以一起吃的,有助于排毒减肥的作用,但注意苹果和酸奶二者都属于酸性的食物,经常吃有可能使胃酸过多,建议与其他食物搭配食用 。
【酸奶泡苹果有什么作用】苹果：是最常见的水果,苹果树属于蔷薇科,落叶乔木,叶椭圆形,有锯齿 。其果实球形,味甜,口感爽脆,且富含丰富的营养,是世界四大水果之冠 。
酸奶：由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等 。

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