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排卵期吃什么容易受孕？
【2 有排卵为什么不怀孕】1、海参
海参所含特殊活性物质 ， 是构成是男性精细胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宫缩作用，能改善脑、性腺神经功能传导作用 ， 延缓性腺衰老 。宫品海参对人体的作用主要补肾固本，也就是俗话说的培元固本 。肾是人体之本，只要肾脏出现问题，则不仅仅是性生活质量降低的问题，而且其他器官会相应枯竭 。
注意：海参，男女都吃，男的吃提高精子质量，女的吃好着床 。但是海参要买好的那种刺参或者活海参 ， 可不能买市场那种水阀的海参
2、黑豆
“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状 。而且黑豆有暖宫促孕的功效 。
注意：黑豆对健康虽有如此多的功效 ， 但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉 。
3、富含叶酸的食物
叶酸能有效降低胎儿畸形的几率，对一些妊娠疾病也能起到预防作用 。女性在孕前储存足量的叶酸，对优生优育起着重要意义 。
富含叶酸的食物：鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等 。
4、富含蛋白质的食物
蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20% 。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克，备孕期间应增加至1.5-2.0克 。
富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等 。
5、富含维生素的食物
维生素不仅为人体生长发育所必需 ， 而且还是维持正常生殖功能所必需 。人体若缺乏维生素易造成不孕 ， 即使怀孕也容易发生胎儿缺陷，导致流产、早产和死胎的几率也较高 。
富含维生素的食物：蔬菜、水果等 。
快速怀孕的关键主要在于两个因素：受孕最佳时机和最容易怀孕的姿势 。不过，即便在排卵期，如果同房姿势如果选得不好，可是会降低受孕成功率的哦 。下面小编为你介绍怎样增加受孕几率 。
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