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【为什么喝酸奶会拉肚子】酸奶拉肚子考虑是因为喝了太凉的酸奶,或者是空腹喝酸奶导致的 。乳制品中的主要碳水化合物是乳糖,乳糖是经小肠乳糖酶分解,然后被人体吸收 。但是如果有乳糖不耐受症的患者,身体里就缺少乳糖酶,乳糖到达下部肠道,会造成肠道的渗透压增高,同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等 。这些都会刺激肠道引起拉肚子的症状 。平时要注意不要空腹喝酸奶,也不要喝太凉的酸奶 。这些都是会导致拉肚子的症状的,要注意饮食方面的调养,多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主,可以喝小米粥、大米粥、玉米粥等 。要保持心情舒畅注意腹部的保暖,可以多喝一些温开水 。

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