冠心病饮食注意什么 _生活经验

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冠心病是中老年人的常见疾病,养成良好的生活习惯,注意合理膳食,并且要重视情绪的调节,对防治冠心病有重要的作用,那么,冠心病饮食注意什么呢?我们一起来看看吧。
1、冠心病宜多摄入膳食纤维
适当增加摄入膳食纤维可以吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并且能够增进胆酸从粪便里排出,减少胆固醇的身体内生成,从而可以降低血胆固醇。因此在防治冠心病的饮食里,应摄入充足的膳食纤维。
2、冠心病忌暴饮暴食
暴饮暴食者对患者身体的消化有不好的影响,应尽量多吃容易消化的食物,保持排泄的正常。患者平时在饮食上要注意合理,一定不可以偏食,每次吃饭的时候,一定不要吃得太饱,如果可以的话,可以多吃一些蔬菜水果,这样也可以很好地控制冠心病的病情。
3、冠心病忌高脂肪食物
年过40岁者即使血脂无异常,也应避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物,如肥肉、肝、脑、肾、肺等内脏,猪油、蛋黄、蟹黄、鱼子、奶油及其制品、椰子油、可可油等。平时应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物,如鱼、禽肉、各种瘦肉、蛋白、豆制品等为宜。
4、冠心病忌喝浓茶
茶叶中含有茶碱、维生素C等,茶碱能减少肠道对脂肪的吸收,有助于消化,茶叶中还含有不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的作用,因此适量饮用淡茶,能助消化和利尿。但是浓茶则不适合冠心病患者饮用,因其含咖啡因较多,可兴奋大脑,影响睡眠,对冠心病的护理均不利。
5、冠心病忌喝酒
【冠心病饮食注意什么】酒精容易导致心脏病,加重冠心病病情。尤其是大量喝酒会导致心律加快,心肌耗氧量增加,心脏负担大,容易引发心绞痛。

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