2 肥胖OL喝什么茶减肥好


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7、护胃:玫瑰花茶
多功能的玫瑰花 , 可以冲茶浸酒,多喝可以保护胃、活血散淤、治肝胃气痛 。玫瑰花5克,温开水冲泡 。
8、涨气:大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀 , 用大麦芽茶可开胃健脾、和中下气、消食除胀 。炒麦芽5钱、山楂5分,加冰糖水冲饮 。
9、利尿降脂:酸溜根茶
【2 肥胖OL喝什么茶减肥好】酸溜根茶可以利尿降脂,适於肥胖者和高血压者 。山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许 , 各味碾成粗末 , 煎汤取汁 。
10、积食:普洱茶
胃里积食不化,不但影响肠胃功能 , 而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。普洱茶帮助消化、消除油脂 。普洱茶叶、乾菊花5朵,热水冲泡 。
11、清火排毒:菊花茶
菊花茶可以清暑退热解毒、消脂肪、降血压,是清火减肥最方便的饮品 。用几朵干菊花直接以热水冲泡即可 。
12、食肉:山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合,能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰 。山楂10克,用水煎煮 。
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