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柚子含糖量低,每100克柚子中含糖量少于10克 。
柚子的好处：
1、吃柚子有很多的好处,在吃完饭之食用可以促进胃肠道消化食物,从而防治便秘,而且柚子富含的维生素P,可以帮我们减少胆固醇在血液中的含量,降低患心脏病的风险 。
【柚子含糖高吗】2、吃柚子可以帮助减肥,因为柚子里面有很多的水果的纤维和维他命,被人体充分吸收后可以起到减少脂肪堆积的作用,而且还可以保持肌肤光滑 。
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