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润肺止咳茶的做法
1、金橘茶
【润肺止咳茶的做法】金橘500克,食盐100克 。将金橘略晒(皮软为度),盐渍贮瓶中,存3~6个月 。每次取盐渍金橘3~5枚,洗去表面盐粒,捣烂,加白糖适量,用开水泡饮 。可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳,也可防治感冒 。
2、萝卜茶
白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量 。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限 。白萝卜清热化痰,茶清肺热 。有理气开胃,止咳化痰之功效 。
3、丝瓜花蜜茶
干丝瓜花10克,蜂蜜10克 。将丝瓜花洗净,放入盖杯中 。用沸水适量冲泡,盖闷15分钟,调入蜂蜜,趁热饮用 。此为1日量,分早晚两次饮 。该方有清肺化痰止咳的功效 。
4、橘红茶
取橘红3至6克,先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂,随时食用,有润肺消炎,理气止咳之功 。适用于咳嗽多痰,黏痰多者 。
5、银耳茶
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用 。此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽 。
6、玫瑰鸭梨茶
玫瑰花3朵,鸭梨2个,冰糖10克 。将鸭梨洗净,切成小块;玫瑰花撕成瓣状,洗净;冰糖打成屑 。将玫瑰花、鸭梨块、冰糖屑放入锅内,加水300毫升,置武火上烧沸,再煮5分钟即成 。润肺止咳、柔肝醒脾 。适用于燥咳、胃口不好者 。
7、玄参麦冬润肺茶
玄参、麦冬各60克,乌梅24克,桔梗30克,甘草15克 。上药干燥后共研碎,混匀,分装,每袋18克 。每服1袋,每日2次,用白开水冲泡,代茶饮 。玄参、麦冬养阴润肺,桔梗、甘草化痰止咳,乌梅能敛肺生津 。这款茶有养阴敛肺,清咽止咳的作用 。主治久咳不止,肺阴亏损 。无痰、口干、舌红以及风寒咳嗽忌用 。
8、百合冬花茶
取百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量 。将这三样放入砂锅之中,加入约1000ml水,以武火烧开后,转为小火,加盖慢熬30分钟,待凉后,去掉款冬花,喝水、吃掉百合 。每天晚饭后睡前服用 。
百合能够润肺止咳,款冬花能够润肺下气、止咳化痰 。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效 。最适宜治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、秋冬咳嗽、咽喉干燥、久咳不愈 。
9、罗汉果茶
罗汉果1只、柿饼3～5只 。取出1只罗汉果,以及柿饼3～5只,一并放到搪瓷杯内 。加入适量的水,煎水当茶来喝 。可以作为1天的量,每天煮来当茶水随意温热饮用,连用5到7天即可 。这款茶有清肺,润肺,止咳的功效 。适合百日咳患者饮用 。
10、橄竹梅茶
咸橄榄5个,竹叶、绿茶各5克,乌梅2个,白糖10克 。以上5味加水共煎,取汁 。每日2剂,每剂煎汁1杯,温服 。清肺解毒,利咽润喉 。
咳嗽饮食禁忌
1、忌水分供给不足 。应多喝水、果汁等以促进胃液分泌,增进食欲 。多饮水有利于新陈代谢,有利于体内有毒物质的排除,并能稀释痰液 。这点在咳嗽饮食禁忌中很重要,朋友可要记好了,若再咳嗽时,记得要我喝水哟 。
2、忌寒凉食物 。寒主收引,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈,有的人会咳嗽很重,咽炎难耐,睡前明显,咳嗽频频 。
3、忌鱼腥虾蟹,注意牛羊肉及猪头肉 。腥味刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏会加重咳嗽 。如发热,痰粘或黄黏痰是多数是证,一般不吃牛羊肉 。过敏体质患儿咳嗽,有些吃过猪头肉咳嗽明显加重,甚至喘促 。这些咳嗽饮食禁忌中也要引起我们的注意,特别是这些生痰的食物 。
4、忌肥甘厚味食品 。咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品、肉、肉汤,可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈 。
5、忌甜、酸、辣食品 。酸性收敛,易导致痰液不易排 。甘伤脾,吃甜食会滞腻脾胃,容易生痰生热,使炎症不易治愈,有痰难消 。
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