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【怎么能去除咬肌】可以试试以下方法：
1、鼻头两侧按摩
双手放在眼头部位轻轻按压,顺着鼻子两侧往下轻轻按压,最后在鼻头两侧按压3下,重复3次,能帮助鼻子血液循环 。
利用双手指腹,从眼睛下方往耳朵处轻轻按压,再从鼻子中间的两侧脸颊往耳朵轻轻按压,能加速脸部血液循环 。
2、多吃瘦脸食物
瘦脸食物有很多,多吃点话对于消除咬肌有很大的效果,比如说冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效 。
3、学会放松
当压力很大的时候,要学会调节自己的情绪,不然脸部肌肉永远都会处于紧张状态,这会让咬肌变大,让瘦脸更难 。不妨做几次深呼吸,或者到户外晒晒太阳、吹吹风,暂时抛开烦恼 。
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