当归煮鸡蛋能天天吃吗 _知识分享

【当归煮鸡蛋能天天吃吗】

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当归味甘、性温,天天吃当归可能导致上火,且鸡蛋胆固醇较高,并不适合大量食用,否则会造成血胆固醇含量过高。
建议一个月吃2次,一次是月经来之前3-7天,能活血化瘀,驱寒暖宫,帮助改善痛经、经血量少的症状。一次是月经结束3天以后,吃当归水能补血养血,弥补经期流失的血液,避免贫血、气血不足。

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