冬季脑出血的原因 _生活经验

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冬季脑出血的原因
1、冬季脑出血的原因
1.1、寒冷气候。影响人体神经内分泌的正常代谢,便血液粘稠度、血浆纤维蛋白质、肾上腺素均升高,毛细血管痉挛性收缩和脆性增加、血压升高,造成血管破裂。
1.2、精神刺激。由于过分激动,使交感神经系统兴奋、肾上腺素增加,心跳加快,血管急剧收缩,诱发血管破裂。
1.3、过度劳累。由于担负任务过重,精神极度紧张或长途旅行和过于疲劳,极易诱发脑出血。
1.4、不良生活习惯。生活中导致脑出血的原因有很多。如酗酒、暴饮暴食、饱食后沐浴等。
2、冬季如何预防脑出血
2.1、高血压是导致脑出血的罪魁祸首,是引起脑出血的第一危险因素。有人形象地称高血压对脑血管的影响就像有人在拿锤子在墙上敲打,一两天可能不会出现什么问题,时间一长、日积月累墙壁就有可能被敲穿。因此高血压必须早期发现,及时治疗。做到定期检查,采取服药措施。降低或稳定血压,服药也要长期规范,切忌突然停药,以防止血压突然增高。一旦发现血压高就应该到正规医院高血压门诊就诊,由医生制定服药方案进行规范的治疗。
2.2、发现动脉硬化。必须早期治疗,降低血脂及胆固醇,以保持血管的弹性。
2.3、精神必须乐观。避免精神紧张和疲劳,防止动脉硬化和血压上升。
2.4、必须注意劳逸结合。合理安排工作,保证足够睡眠,避免过劳过累。
2.5、饮食必须清淡。少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物,糖也不宜过多食。可多吃豆类、水果。蔬菜和鱼类等,尽量减少盐的摄入,尤其对血压较高、动脉硬化、血脂者更为重要。
3、脑出血的症状有哪些
3.1、头痛:头痛是脑溢血里面最为明显的症状。当患者出现脑溢血时,血液会刺激脑膜以及大脑的疼痛神经,八成以上的人都会出现激烈的头痛。其特点是一开始头痛出现在病侧,随着颅内压的上升以及血液流动,逐渐会出现全头痛。
3.2、偏瘫:偏瘫是指其中一侧的上下肢或者同侧的舌头和面部肌肉出现运动障碍,这是脑血管疾病非常常见的症状,不管是大脑哪一侧出现病变,都可能会导致偏瘫,症状有轻重,分为全瘫和不完全瘫痪。
3.3、呕吐:呕吐也是脑溢血比较常见的一种症状,通常为喷射性的呕吐,发生的概率高达八成。当脑溢血出现,颅内压上升,呕吐和头痛都会变得严重。如果呕吐物呈咖啡色,则可能伴随上消化道出血,这是病情高危的表示。
脑出血怎么护理最好
1、要让病人平躺,多休息。
2、根据病人的舒适度,适时调整床头高低,让病人或者平躺,或者侧卧,或者微微抬头,或者坐起。经常帮助其翻身,可以避免出现褥疮。
3、脑出血病人可能存在意识障碍,最容易出现大小便失禁的状况。因此要在床上垫上大张的尿不湿、给病人穿上纸尿裤;让医生装上导尿管,如果导尿管无法安装,可以给其戴上外置接尿器。
4、要勤换尿不湿、纸尿裤,保持病床干燥。
5、脑出血病人需要输液治疗,因此应看护好输液的过程。
6、脑出血病人容易出现意识模糊、混乱,会有我们意想不到的行为,如扯掉输液管、乱说乱动等。所以,我们可以轻握病人的手,不要让其突然出现影响输液的动作。
7、我们还可以手握输液管,随病人的手臂移动,避免输液管子被扯脱。
8、还要注意其它如心电、血压等监测仪的管子。
9、每天要注意监测仪上的血压变化等,特别是血压过高时,要请教护士在其指导下给病人服药。
脑出血的康复饮食方法
脑出血康复治疗要注意饮食中氨基酸的数量和质量,一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,能抑制体内胆固醇的合成,降低血脂及胆固醇的含量。饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇,也有促进胆固醇排出的作用。
脑出血康复治疗饮食有哪些?然后,要多吃新鲜的水果和蔬菜,因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对和因管有保护作用。多吃含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。
【冬季脑出血的原因】脑出血康复治疗要注意饮食均衡,无吞咽困难,宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。同时要限制动物脂肪、胆固醇高的食物摄入,这样能推迟和减轻动脉硬化的程度。

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